為豐富學(xué)生的課余生活，緩解心理壓力，促進學(xué)生心理健康發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的健康人格，為學(xué)生營造一個富有和諧、健康、活力的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，我院于日前啟動了“5.25”大學(xué)生心理健康活動月的系列活動。

據(jù)悉，我院一直高度重視學(xué)生心理健康教育工作，注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，注重培育學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，在心理健康活動月期間，我院將開展包括“我愛我”戶外團體拓展、“愛的抱抱”溫暖我心、學(xué)生心理健康講座、班級心理委員培訓(xùn)、心理影片展播、心理健康知識競賽等一系列豐富多彩的活動，希望同學(xué)們都能參與其中，不斷培育對自己、他人、家庭、學(xué)校和社會的責(zé)任感，珍重自己，關(guān)愛他人，勇敢迎接學(xué)習(xí)、生活中所面對的所有挑戰(zhàn)。

——“5.25”大學(xué)生心理健康教育月活動開幕

“關(guān)愛心理、承載幸?！笔墙衲辍?.25”心理健康教育月活動的主題。5月23日下午，我院2017年“5.25”大學(xué)生心理健康教育月開幕式在體藝館舉行。學(xué)生處相關(guān)負(fù)責(zé)人、各系部黨總支書記以及海南醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)學(xué)院心理科主任岳筱雯教授出席了此次啟動儀式。

儀式上，學(xué)生處負(fù)責(zé)人張政致辭，他指出了心理健康教育工作的重要性以及此次活動開展的意義，學(xué)院通過開展心理健康月系列活動，普及心理健康知識，為學(xué)生搭建鍛煉心理素質(zhì)、提高心理承受能力的平臺，幫助同學(xué)們形成樂觀向上、自信自強的個性品質(zhì)，幫助同學(xué)們提高在適應(yīng)環(huán)境、管理自我、學(xué)習(xí)成才、人際交往，交友戀愛、求職擇業(yè)等方面抗挫折能力和心理調(diào)適能力。

學(xué)生代表向全體同學(xué)發(fā)出倡議，倡議大家積極行動，愛自己、愛他人，呵護心靈，共同成長。同時，現(xiàn)場舉行了簽名活動，在場的師生們紛紛在橫幅上簽上自己的名字，以此來傳遞快樂和信心。此外，學(xué)院還邀請海南醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)學(xué)院心理科主任岳筱雯教授到現(xiàn)場為同學(xué)們答疑解惑，給予同學(xué)們有效的意見，幫助同學(xué)們認(rèn)識自我，了解自我，積極面對生活中的壓力和挑戰(zhàn)，感悟生命的意義和價值。

——開展“我愛我”戶外團體拓展活動

當(dāng)天下午，我院還舉辦2017年“我愛我”的大型戶外團體拓展活動，活動旨熔煉團隊，增進朋友之間信任人際氛圍，培養(yǎng)團隊精神，增強小團體合作與協(xié)調(diào)的能力，通過游戲讓同學(xué)們勇于挑戰(zhàn)自我，也希望讓同學(xué)們在活動中放松平日積攢的壓力。

活動一開始，很多同學(xué)們都紛紛參與其中并迅速進入狀態(tài)，在“抱團團”、“鏈接加速”“兩人三足”等游戲環(huán)節(jié)，同學(xué)們都配合默契，反應(yīng)敏捷，展現(xiàn)了團隊的力量，加深了彼此之間的信任，在“瞎子坐氣球”“丑小鴨賽跑”“吹氣球”“踩氣球”等游戲環(huán)節(jié)，也看到了成員彼此之間的相互幫助、相互配合和相互扶持，參與的同學(xué)們都十分積極投入合力完成任務(wù)，盡情地釋放屬于自己的青春與活動，整個活動現(xiàn)場充滿著歡聲笑語，顯得十分歡樂，所有參與活動的同學(xué)也紛紛表示意猶未盡且收獲滿滿。

——開展“愛的抱抱”溫暖我心活動

   傳遞一份信任、一份勇氣、一份溫暖、一份坦誠，一份祝福；少一些羞澀，多一份主動；少一些逃避，多一些面對，23日下午同時舉辦的還有“愛的抱抱”溫暖我心活動，“愛的抱抱”活動旨在增進朋友、同學(xué)之前的情感，讓大家都能敞開胸懷，以會心的微笑給身邊的人以誠摯的擁抱，釋放心情，消除生活中的相互猜忌、警惕、冷漠和隔離。

在活動中，我們選擇了維尼熊、叮當(dāng)貓這樣的卡通任務(wù)作為“擁抱傳遞大使”，每一個卡通大使都代表著不同的寓意，“小熊維尼”最在乎的就是他的朋友以及朋友們的感受，它代表著誠實、樂觀、助人為樂的的形象，讓人感覺幸福和溫暖；“叮當(dāng)貓”代表著天真無邪的童年、因為它有著希望和夢想都能實現(xiàn)的大口袋。

在活動現(xiàn)場，每一個“擁抱傳遞大使”都會很主動地給路過的同學(xué)們送去“愛的抱抱”，其實我們“愛的抱抱”中的擁抱不是目的，而是以一種直接、溫暖的形式，通過此次“525”活動把“溫暖自己，溫暖他人”的精神得以傳達，用勇氣、熱情和努力對這個日漸“孤獨”的社會和人心說“不”，散播一種人文的關(guān)懷，希望海外院的學(xué)子們都能懷著一顆感恩的心，善待自己、善待家人、善待身邊的每一個陌生人！

——開展了一場心理健康講座

為普及學(xué)生心理健康教育知識，培養(yǎng)心理健康意識，促進身心健康成長，5月23日晚，海南醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)學(xué)院心理科主任岳筱雯教授受邀來我院為同學(xué)們作了一場“大學(xué)生心理健康”專題講座，幫助同學(xué)們提高對心理健康的重視，擁有樂觀向上的生活和學(xué)習(xí)態(tài)度。

岳教授首先帶領(lǐng)同學(xué)們學(xué)習(xí)手語歌曲動作，以此互動活躍了現(xiàn)場的氣氛。隨后岳教授以自身的經(jīng)歷切入話題，直觀地揭示了當(dāng)今社會心理疾病的普遍性，同時她向同學(xué)們指出了心理健康教育的重要性，并引導(dǎo)大家了解學(xué)習(xí)心理健康知識的目的所在。

在講座中，岳教授結(jié)合許多生動形象的事例告訴同學(xué)們，人應(yīng)該認(rèn)識自己，認(rèn)識世界，她說 “我們內(nèi)在精神質(zhì)量將決定我們一生的成就和幸?！?，“ 這個世界以及他人，還有我們自己，總有一些東西是我們看不到的，我們對他人的態(tài)度，是我們對自己的態(tài)度的投射”，“ 任何簡單的感情都可能是對自己和他人的暴力，只有保持了恰當(dāng)?shù)娜穗H距離，才能夠享受高質(zhì)量的人際關(guān)系”，“ 活在當(dāng)下，在時間的的坐標(biāo)上，沒有過去也沒有將來，好好地生活在當(dāng)下，既可以修復(fù)過去也可以制造美好的未來”快樂的法則在于內(nèi)心的選擇，同學(xué)們都應(yīng)該承認(rèn)真實的自我，寬容別人，松綁自己，才能擁有快樂、積極的心態(tài)。

?通過聆聽岳教授的講座，同學(xué)們了解到心理健康的基本知識，提高了對心理問題的關(guān)注度，加強了心理健康方面的自我檢視。

——舉辦了班級心理委員培訓(xùn)

    為進一步加強我院學(xué)生心理健康教育工作，幫助班級心理委員增強責(zé)任意識，明確工作職責(zé)，5月24日和25日下午，我院心理咨詢中心分別舉辦了兩場班級心理委員培訓(xùn)活動，由心理指導(dǎo)洪一丹老師為各系部各班級的心理委員作團體輔導(dǎo)。

此次活動旨在使心理委員們能掌握心理健康的基礎(chǔ)知識，明確自身的角色定位和工作職責(zé)，在日常的學(xué)習(xí)生活中，能夠有效開展心理健康教育活動，觀察并及時報告同學(xué)中存在的異常心理現(xiàn)象，協(xié)助學(xué)院心理咨詢中心開展心理危機預(yù)防與干預(yù)工作，充分發(fā)揮班級心理委員的作用。

在培訓(xùn)中，洪一丹老師向心理委員們介紹了心理健康的重要性，并強調(diào)了心理委員在關(guān)注學(xué)生心理健康、學(xué)生心理危機干預(yù)等方面發(fā)揮的重要作用，并對心理委員的角色定位、工作原則、重點工作進行了說明。希望通過培訓(xùn)，使大家能夠樹立心理健康新理念，富有愛心和責(zé)任心，關(guān)愛同學(xué)、服務(wù)班級。

——舉辦“心理影片展播”活動

   為了讓同學(xué)們更好地放松自己，5月25日晚，學(xué)院舉辦“心理影片展播”活動，為同學(xué)們奉上了一道豐盛的精神文化大餐——心理影片《美麗人生》，這是一部關(guān)于二戰(zhàn)題材的片子，該影片以樂觀的態(tài)度講述了一個悲慘的故事，講述了父子二人在納粹集中營里的“一場游戲”，用一種機智、詼諧的幽默手法向人們展示了戰(zhàn)爭所帶來的創(chuàng)傷，還有人類對和平生活的向往。

影片播放完畢后，許多同學(xué)表示，主人公善良的心靈，堅強的意志，樂觀的態(tài)度，深深的感染了自己，不管遇到任何挫折失敗，我們都應(yīng)該以一顆真誠、熱情、樂觀的態(tài)度來迎接生活帶給我們的挑戰(zhàn)。

據(jù)悉，“5.25”大學(xué)生心理健康月系列活動還將于6月初在全院范圍舉辦一場心理健康知識競賽活動，通過競賽的形式，使同學(xué)們對心理健康教育有更深的認(rèn)識，讓心理健康知識在大家身邊傳播，激發(fā)大家熱愛生活、善愛生命的激情。

此次“5.25”大學(xué)生心理健康月系列活動不但幫助了同學(xué)們學(xué)會正確認(rèn)識自我和周圍世界，學(xué)習(xí)如何擺脫不良心態(tài)，與同學(xué)、老師、父母融洽相處, 還培養(yǎng)了大家的參與意識和樂觀向上的心理品質(zhì)，使同學(xué)們擁有健全的人格，更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。在這期間，我們也采訪了幾位同學(xué)，其中王同學(xué)告訴我們：“大學(xué)生在成長的過程中都會經(jīng)歷困難，有黯然和孤寂的時刻，通過這樣的活動，增加了對心理健康知識的關(guān)注和了解，有利于自己有更多勇氣面對生活，掌握更多方法調(diào)節(jié)自己的情緒?！边€有一位張同學(xué)說：“通過這次活動，引導(dǎo)我們關(guān)注自身心理健康，在成長過程中更加自信，感悟青春的美好。”