5月23日下午,我院在體藝館前舉辦了一場(chǎng)“我愛(ài)我之打開(kāi)心靈,擁抱陽(yáng)光”大型戶外團(tuán)體心理拓展活動(dòng)。心理咨詢中心老師和來(lái)自各系部的同學(xué)參加活動(dòng)。
此次活動(dòng)包括前期活動(dòng)和之后的多個(gè)團(tuán)體小型游戲。前期活動(dòng)主要是在紙板上貼上自己的心愿或者是一些祝愿以及在氣球上面寫(xiě)上“煩惱”二字并用牙簽扎破它,來(lái)發(fā)泄自己的情緒,使情緒得到一定的舒緩。
團(tuán)體多個(gè)小型游戲包括紙上疊羅漢、傳遞呼啦圈、合力打氣球等?;顒?dòng)中,學(xué)生們以系部為單位組成隊(duì)伍參加比賽,雖然大家來(lái)自同個(gè)系部不同班級(jí),相互之間比較陌生,但是各小組在緊張刺激的游戲之后,大家之間的陌生感也漸漸消失了,相互之間增進(jìn)了了解和一些友情。
此次活動(dòng)加強(qiáng)了同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)與默契,讓同學(xué)們從緊張的學(xué)習(xí)之中得到了些放松,釋放了一些心理壓力和學(xué)習(xí)上的壓力,有助于同學(xué)們養(yǎng)成更好的行為習(xí)慣,以一種積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)大學(xué)生活。